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Yoga (Adulti) · Yoga in Gravidanza
Un percorso di pratica yoga aperto a tutti, guidato con attenzione per accompagnare ogni partecipante – dai principianti a chi ha già esperienza – nell’apprendimento di posture, tecniche respiratorie e ascolto del proprio corpo. L’obiettivo è rendere ciascuno protagonista del proprio cammino, in un ambiente accogliente e accessibile. Il corso è adatto anche a donne in gravidanza e persone con disabilità, grazie alla presenza di spazi privi di barriere e a un approccio realmente inclusivo.
ORARI E DETTAGLI
Lunedì
18:15–19:15
Sala Duncan
Mercoledì
11:00–12:00
Sala Duncan
Giovedì
18:15–19:15
Sala Duncan
Periodo:
Da Settembre a Giugno
Durata:
1 ora
Frequenza Flessibile:
Scegli tu quante volte a settimana
Slot Disponibili:
3 slot settimanali disponibili
Opzioni Abbonamento:
1 volta a settimana • 2 volte a settimana
DOCENTE
Monica Salvioni
Monica Salvioni è insegnante certificata CONI-CSEN in Pilates Matwork e abilitata all’insegnamento dello Yoga in diverse discipline, tra cui hatha, ashtanga, restorative, gravidanza e post parto. Attiva dal 2015, ha…
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